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Irma Saner (Yoga-Lehrerin) und Nicole Hottinger (Bewegungs- und Schmerztherapeutin) tauchen mit dir in die Welt der Faszien ein – das verborgene Bindegewebe, das unseren Körper im Innersten zusammenhält. Programm DatumSamstag, 22. April 2023, 09.00 – 12.00 Uhr AnmeldungBitte melde dich per E-Mail (info@nicolastique.ch) oder Whatsapp/SMS (078 617 58 51) an. Die Anzahl Kursplätze ist beschränkt.„Yoga geht unter die Haut – Faszination Faszien“ weiterlesen

Ab September 2022 biete ich in Savognin in der Sala Grava regelmässig stattfindene Faszienlektionen nach der Methode Liebscher & Bracht an – für Einheimische, Zweitheimische und Gäste. Mit der Faszien-Rollmassage, intensiven Dehnungs- und isometrischen Kräftigungsübungen kannst du deine Engpässe lösen und wirst beweglicher und schmerzfreier. Für jedes Schmerzbild gibt es entsprechende Liebscher & Bracht Übungen,„Faszientraining in Savognin“ weiterlesen

Ein letztes Mal Gigathlon Seit 1998 ist der Gigathlon ein Inbegriff für Ausdauersportler. Am 2./3. Juli 2022 legen die Gigathleten den allerersten Gigathlon in umgekehrter Richtung zurück, von Zürich via Val Surses ins Bergell. Zwischenhalt ist in Savognin, wo eine Übernachtung eingelegt werden kann. Die Geschichte des Gigathlons wird mit diesem Event abgeschlossen. Hochzeitsreise von„Gigathlon 2022“ weiterlesen